你是不是總是覺得現(xiàn)在的生活不如意，或是別人生活得比自己更幸福？其實我們的生活也很美好，只是需要你靜下心來細(xì)數(shù)生活中已經(jīng)擁有的小幸福：享受擁有，專注好的一面，活在當(dāng)下。
You’ve probably heard the old saying “The grass is always greener on the other side of the fence.”
你肯定聽過這樣一句諺語：“籬笆外的草總是分外綠”，別人的似乎總比我們好。
You’ve probably heard the old saying “The grass is always greener on the other side of the fence.”
你肯定聽過這樣一句諺語：“籬笆外的草總是分外綠”，別人的似乎總比我們好。
Perhaps you feel like it’s true. You look at other people’s lives, and you envy them. They seem to be doing so much better than you. They’ve got a great job. Lots of money. A happy home life. They seem to have it all. And you can’t help wishing that you did, too.
也許你覺得這句話是對的，你會羨慕嫉妒別人的生活，覺得他們什么都比你做得好：體面的工作、豐厚的收入、幸福的家庭，他們好像什么都有了。所以你忍不住希望：要是自己也能擁有這些就好了。
也許你覺得這句話是對的，你會羨慕嫉妒別人的生活，覺得他們什么都比你做得好：體面的工作、豐厚的收入、幸福的家庭，他們好像什么都有了。所以你忍不住希望：要是自己也能擁有這些就好了。
But none of us ever really know what it’s like to live someone else’s life. No-one’s life is perfect – whatever it looks like from the outside.
但我們從來無從知曉，如果讓我們?nèi)ミ^別人的生活會是什么樣子。也許從外面看來很美好，但沒有人的生活是完美無缺的。
但我們從來無從知曉，如果讓我們?nèi)ミ^別人的生活會是什么樣子。也許從外面看來很美好，但沒有人的生活是完美無缺的。
Plus, it’s a safe bet that some of your friends are looking at your life and thinking very similar things. Whatever state your life is in, you’ve got a lot of good things. You just need to recognize them again.
而且我完全可以肯定，有一些你的朋友也和你一樣，看著你的生活想著類似的事情。其實不管你現(xiàn)在的生活狀態(tài)如何，你都已經(jīng)擁有了很多美好的事情，你只需要重新認(rèn)識自己的生活。
而且我完全可以肯定，有一些你的朋友也和你一樣，看著你的生活想著類似的事情。其實不管你現(xiàn)在的生活狀態(tài)如何，你都已經(jīng)擁有了很多美好的事情，你只需要重新認(rèn)識自己的生活。
I. Enjoy What You Have
享受你所擁有的一切
享受你所擁有的一切
One of the best ways to love your current life is to write a list of things you’re grateful for. It doesn’t matter if they seem small or insignificant: little everyday moments of happiness count. You might think of:
熱愛自己現(xiàn)在的生活，最好的方式之一就是寫下生命中讓你心懷感激的事情。就算是很瑣碎很沒有意義也沒有關(guān)系：正是這些日常生活中快樂的小時刻讓我們的生活變得有意義。你可能會想到：
熱愛自己現(xiàn)在的生活，最好的方式之一就是寫下生命中讓你心懷感激的事情。就算是很瑣碎很沒有意義也沒有關(guān)系：正是這些日常生活中快樂的小時刻讓我們的生活變得有意義。你可能會想到：
1. People who you’re grateful for – your family, friends, housemates, co-workers…
你感謝的那些人：你的家人、朋友、室友、同事等等；
你感謝的那些人：你的家人、朋友、室友、同事等等；
2. Treats which you enjoy – the smell of fresh coffee, the taste of dark chocolate, a long bath after a hard day…
你喜歡的那些東西：新鮮現(xiàn)磨咖啡的香味，黑巧克力的味道，還有辛苦一天后好好洗個熱水澡；
你喜歡的那些東西：新鮮現(xiàn)磨咖啡的香味，黑巧克力的味道，還有辛苦一天后好好洗個熱水澡；
3. Things which make your day easier – the dishwasher, online grocery shopping, fast internet access at work…
會讓生活變得輕松的事物：洗碗機、網(wǎng)上購物、工作時的快捷網(wǎng)絡(luò)；
會讓生活變得輕松的事物：洗碗機、網(wǎng)上購物、工作時的快捷網(wǎng)絡(luò)；
4. Anything special which you’ve grown accustomed to – your wedding ring, your smartphone, a favorite coat…
已經(jīng)讓你變得習(xí)慣的特別物件：結(jié)婚戒指、智能手機、最喜歡的外套；
已經(jīng)讓你變得習(xí)慣的特別物件：結(jié)婚戒指、智能手機、最喜歡的外套；
5. Happy moments – chatting with a friend, something which made you laugh, playing with your kids…
那些歡樂時光：和朋友的閑聊、讓你開懷大笑的事情、和孩子們一起玩耍......
待續(xù)……
